Как выбрать пружинный матрас для кровати?

Выбор матраса для кровати, какой лучше?

От того, насколько правильно будет подобран матрас, напрямую зависит не только качество сна, но и самочувствие в целом.
Для обеспечения максимальной пользы и комфорта, специалисты рекомендуют использовать только ортопедические матрасы. О них – поподробнее.

Какой матрас лучше выбрать?

Выбор матраса для кровати: соответствие размеров

Первым делом, при выборе матраса следует определиться с размерами. Оптимальной считается длина, на 15–20 см превышающая рост будущего владельца. Расстояние от плеча лежащего человека, до бокового края постели должно быть не меньше 10 см. При этом важно учитывать и соответствующие размеры кровати. Если её внутренняя поверхность окажется больше, матрас наверняка будет двигаться, что ни у кого не вызовет приятных ощущений. В случае меньших размеров ложа, матрас на нём попросту не поместится.
Как правило, матрасы по величине подразделяются на 3 категории:

Чтобы избежать досадных неожиданностей, связанных с несоответствием размеров кровати и матраса, лучше всего приобретать их в комплекте от одного производителя.
Или заказать изготовление матраса по собственным размерам.

Читайте также: Какую кровать лучше выбрать?
Высота матраса определяется качеством и количеством его наполнителей. Главное, что следует помнить при выборе – чем больше вес того, кто будет на нём спать, тем толще должен быть матрас.

Степень жёсткости матраса

Следующий критерий, требующий пристального внимания при выборе матраса – степень жёсткости. Здесь важно подобрать «золотую середину», учитывая, что слишком твёрдая поверхность может вызвать дискомфорт во время сна и ощущение лёгкой «побитости». А излишне мягкая постель приводит к растяжению связок, что также не совсем приятно…
Как показывает практика, людям, имеющим вес до 50 кг, прекрасно подходит мягкий матрас. Для весовой категории 55–95 кг оптимальным будет ложе средней жёсткости. Ну а более жёсткие изделия – выбор тех, кто перерос 90-килограммовый рубеж.

Наличие пружин

Принципиальным отличием матрасов является наличие или отсутствие в их составе пружинных блоков. Последние, в свою очередь, могут быть зависимыми и независимыми друг от друга.
Матрасы с автономными пружинами стоят значительно дороже, но и качество у них выше. Такие образцы характеризуются количеством пружин на 1 м². Чем их больше, тем выше ортопедический эффект.

TFK / S2000

Бюджетная версия имеет буквенную маркировку TFK и включает в себя 250 элементов.
Самый дорогостоящий вариант – S2000, имеющий 1000 пружин в том же объёме пространства.
При этом подразумевается, что каждая отдельная пружина помещена в индивидуальную упаковку из специального материала достаточной прочности, что значительно увеличивает срок службы.

Вариант матраса с зависимым пружинным блоком обойдётся при покупке гораздо дешевле, и внешне не будет отличаться от независимого аналога. Однако стоит знать, что срок его комфортной эксплуатации – не более трёх лет. Причина в том, что при воздействии на одно пружинное звено, меняют своё положение и все остальные. Такие матрасы со временем проседают по центру, теряя первоначальную упругость, поэтому они больше подходят для гостевых или дачных кроватей, не использующихся постоянно.

Для нейтрализации жёсткости и неприятных ощущений от пружин, в матрасах всегда имеется одна или несколько дополнительных прослоек.

Наполнитель для матраса

Матрасы без пружинного каркаса имеют более простую конструкцию и состоят из одного или нескольких слоёв наполнителя. В зависимости от используемого сырья, наполнители могут быть натуральными или искусственными.
Конечно, натуральные будут стоить дороже, но цена полностью компенсируется гипоаллергенностью и воздухопроницаемостью.

К натуральным наполнителям относятся:

• Латекс. Производится из тропического растения гевея. Имеет высочайшую эластичность и упругость, «подстраивается» под особенности фигуры, обеспечивает идеальное положение позвоночника. Обладает высокой износостойкостью и достаточной воздухопроницаемостью;
• Койра из волокон кокоса. Для гарантированного качества должна иметь насыщенный коричневый цвет. Не подвержена гниению, не впитывает запахи и влагу, обладает достаточной упругостью, тепло- и воздухопроницаемостью. Используется для придания жёсткости. Единственный минус – нельзя сгибать и сворачивать;
• Войлок. Продукт переработки шерсти. Применяется в качестве смягчающей и изолирующей прослойки, чаще всего – в пружинных матрасах. Боится влажности.

• Синтетический латекс (пенополиуретан высокой эластичности). Отличается значительной износостойкостью, но поглощает влагу;
• Холкон. Это полотно из полиэфирных волокон, скреплённых при высокотемпературном воздействии. Характеризуется удобством транспортировки (можно скручивать), лёгкостью, возможностью стирки;
• Холлофайбер. Отличается воздухопроницаемостью, износоустойчивостью, гипоаллергенностью. Имеет демократичную стоимость;
• Поролон (пенополиуретан) – вспененный материал, обладающий определённой эластичностью и прочностью. Главное, выбрать максимальную плотность.

Детские матрасы

Специалисты не рекомендуют малышам до года спать на пружинных матрасах. Поскольку младенцы значительную часть времени находятся в кроватке, ортопеды советуют выбирать для них умеренно-жёсткий матрас.
Предпочтение лучше отдать матрасам на основе койры (кокоса).
Для детей постарше можно приобрести пружинный аналог, но обязательно с независимым блоком.
При этом важно убедиться в гипоаллергенности наполнителя и чехла для матраса, а также их устойчивости к влажности и запахам. Предпочтительнее образцы со съёмным чехлом, позволяющим провести стирку.
Матрасы из ваты и поролона лучше сразу исключить. Они, как правило, не выдерживают нагрузки и быстро теряют форму.

Круглые матрасы

В последнее время значительно возросла популярность круглых кроватей. Для них выпускаются специальные матрасы, в которых основной размер – диаметр. Все остальные критерии выбора для них остаются такими же, как и для «обычных» матрасов.

Внешний вид

На окончательный выбор матраса влияет качество его покрытия. Оно должно выдерживать постоянные нагрузки, но при этом пропускать воздух, не препятствуя испарению влаги. По составу используемые ткани могут быть:

• натуральными (лён, хлопок, шерсть);
• синтетическими (полиэстер, полиамид);
• смешанными (хлопок плюс полиэстер).

Для улучшения характеристик используемых тканей, в последнее время широко применяются различные пропитки: пылеотталкивающие, водоотталкивающие, пожаростойкие.
Определённой популярностью пользуются двусторонние наматрасники, которые «переодеваются» 2 раза в год, в зависимости от сезона. Одна сторона (зимняя) в них выполнена из мягкой шерсти, а другая (летняя) – из хлопка.

Какой матрас лучше выбрать — видео:

Резюме

Вооружившись полученной информацией, учитывая собственные предпочтения и финансовые возможности, остаётся лишь выбрать из множества вариантов тот, который отвечает всем предъявляемым требованиям. И тогда, покупка обязательно будет удачной, а сон – крепким.

Как выбрать матрас

Как выбрать матрас для кровати

«Культура сна» в Беларуси медленно приходит к нам с «запада» и только начинает развиваться.Выбор качественного матраса для кровати — это ответственное дело, так как от его ортопедических свойств, правильно подобранных, именно для Вас, зависит качество сна. Поэтом если вы задались вопросом «Как выбрать матрас?», то эта статья для вас.

Правильно подобранный матрас может улучшить качество сна и положительно сказаться на здоровье человека.Выбирать матрас для кровати следует учитывая параметры:

• Жесткость матраса
• Вес человека
• Размер матраса: высота и ширина
• Тип матраса (пружинный, бес пружинный) а также их системы, и наполнители
• Состояние собственного здоровья, в частности наличие проблем со спиной

Как правильно выбрать матрас по жесткости

Степень жесткости матраса один из главных критериев при его выборе. Дело в том, что от жесткости зависит положение вашего тела во время сна. Слишком мягкий матрас, как и слишком жесткий будут способствовать неестественному положению позвоночника во время сна.

Какие бывают матрасы по жесткости

Существует 5 уровней мягкости/жесткости матраса:

Жесткость матраса следует подбирать в первую очередь опираясь на показатели вашего веса, потом уже роста.
Например, людям до 80 килограмм следует подбирать среднемягкий матрас, от 80 до 110 — средний, людям с весом более 120 килограмм — среднежесткий или жесткий.
В таблице ниже, приведено соотношения Роста, Веса и Жесткости матраса. С ней вы сможете понять. Однако следует учесть еще возраст и наличие проблем со здоровьем.

Матрасы повышенной жесткости хоть и не отличаются высоким комфортом сна, но рекомендуются при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе, и в случае наличия проблем с позвоночником идеально поддержат больные или поврежденные позвонки. Также твердые матрасы рекомендуются людям весом более 110 килограмм.

В качестве наполнителя таких матрасов могут служить уплотненный пенополиуретан, струттофайбер, кокосовые волокна, композиты, которые обеспечивают достаточную жесткость и упругость.

Просим обратить внимание, на устоявшееся заблуждение о том, что при больной спине стоит спать на жестком, это достаточно ложное мнение.Матрасы для людей, которые являются постоянными клиентам ортопедических отделений стоит выбирать только по предписанию врача.

Матрасы средней жесткости лучше всего подойдут здоровому человеку средней комплекции и роста. В качестве набивки могут использоваться натуральный или искусственный латекс, кокосовая койра, меморикс, пеноплиуретан (ППУ), струттофайбера. Такие материалы обеспечиваю достаточно высокие ортопедические свойства матраса.

Матрасы низкой жесткости (мягкие и умеренно-мягкие) выбирают в первую очередь для людей пожилого возраста, так как это способствует нормализации циркуляции крови, а также для детей от 8 до 15 лет, так как позволяет их вес/рост. Для изготовления подобных матрасов и придания им необходимых свойств используется пенополиуретановые и натуральные латексные слои.

Как выбрать матрас по весу

Вес является немаловажным фактором при выборе матраса. Для людей обычной комплекции, весом 65-80 кг подойду матрасы средней мягкости или среднежесткие. Если человек весит больше 120-140 килограмм, то обычный матрас ему не подойдет и придется потратить больше денег, чтобы купить подходящий. Обычные модели средней жесткости под большим весом будут прогибаться, а человек по итогу будет спать на досках кровати, что приведет к проблемам с позвоночником. Показатели максимального веса матраса лучше не превышать, а брать с запасом в 5-20 кг.

Как выбрать размер и высоту матраса

Выбрав уровень жесткости матраса следует приступить к выбору его размеров. Так как практически каждая модель матраса выпускается в различных размерах в длину и ширину, то в первую очередь следует обратить внимание на толщину, которая зависит от конструктивных особенностей матраса.

• Стандартная высота для ортопедического матраса взрослого человека считается 19-23 см.
  Дорогие матрасы, элитного уровня с многослойным наполнением могут быть толщиной от 24 до 40 см.
• Хороший беспружинный монолитный матрас может быть толщиной от 14 до 16 см
• Пружинные матрасы хорошего качества с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см. Все что менее — более дешёвые и менее комфортные варианты с тонким наполнением
• Матрасы толщиной менее 14 см рассчитаны обычно на детей или нечастое использование.

При выборе матраса стоит подобрать наиболее подходящий по ширине и длине вашей кровати, так как слишком большой матрас будет свисать и его жесткость будет выше. Инаоборот,маленькие матрасы могут приводить к неудобствам. Самые распространенные размеры матрасов для односпальной кровати: 80х190, 80х200, 90х200 см. Для двуспальных размеров стандартными считаются 120х200, 140х200, 160х200 и 180х200 см.

Какой матрас лучше выбрать: пружинный или беспружинный

Пружинные матрасы

На текущий момент пружинные матрасы делятся в основном на два вида:

• С зависимым пружинным блоком типа Боннель – пружины скреплены между собой
• С независимым пружинным блоком, где каждая пружина находится в отдельном чехольчике, и не соединена с соседней.

Пружинные матрасы Боннель

Пружинные матрасы типа Боннель состоят из спиральных пружин, которые устанавливаются в один ряд и соединяются между собой. Такие матрасы считаются классическими и данной технологии уже не одна сотня лет.

Особыми ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают, так как при сжатии одной пружины, рядом так же сжимается и соседняя. Такие матрасы часто скрипят, нарушая комфорт сна человека.

Система применяется в основном в недорогих матрасах, но в таком же ценовом диапазоне можно подобрать беспружинный матрас с гораздо более высокими ортопедическими свойствами

Матрасы, оснащенные независимыми блоками пружин

Матрасы с независимыми блоками пружин отличаются от матрасов с пружинными блоками типа Боннель тем, что в них каждая из пружин помещена в отдельный чехол, что позволяет каждой пружине двигаться независимо от других пружин.

Помимо этого, по верху и внизу блоков, горизонтально размещены наполнители, которые вместе с независимой системой пружин дают матрасу превосходные ортопедические и анатомические свойства. Такая конструкция несложная и очень удобная.

Существует несколько видов независимых пружинных блоков матраса.

В стандартных независимых блоках (TFK) на 1 м2 приходится около 220 – 300 пружин. Данные пружины имеют бочкообразную форму в 6 витков диаметром 5 — 6 см. Каждая из пружин помещена в отдельный чехол из нетканого материала.

Блоки TKF наиболее распространённый тип матрасов, так как имеют доступную цену и хорошие ортопедические свойства.

Пружинный блок CopperCoil имеет более плотное расположение пружин, порядка 300 на квадратный метр. Особенностью данного блока является то что пружины в нем расположены в порядке «пчелиные соты» что и позволяет более плотно разместить пружины.

Пружинный блок «Песочные часы», который запатентовала компания Аскона, имеют большую жесткость, за счет использования пружин в 7,5 витков, каждая из которых выдерживает 3,5 кг, нежели 2,5 кг как обычная пружина. Матрасы с блоками подобного типа хорошо поддерживают людей с большим весом, и умеренно мягкие для людей с небольшим весом.

Пружинные блоки «Multipocket» имеют большое кол-во пружин малого диаметра (плотность пружин 500-1000 на1 м2), что повышает его «анатомические» свойства. Такие блоки более гибкие, и точнее «отрабатывают» контур тела.

Блоки «Multipocket» выдерживают большой вес, обладают отличными ортопедическими свойствами, и дарят качественный и здоровый сон, но в то же время имеют достаточно высокую цену.

Пружинные блоки «MicroPocket» имеют плотность пружин от 900 штук на 1м2 и выше. Такие матрасы имеют самый высокий класс

по ортопедическим свойствам, а так же имеют самую высокую нагрузку на одно спальное место. Данный тип матрасов имеет достаточно высокую стоимость.

Пружинный блок «Dual Spring» (Пружина в пружине) – предназначен для людей с большой разницей в весе. Каждый блок состоит из двух пружин. Когда ложится человек большего веса (90+ кг), отрабатывают обе пружины, меньшего (до 90 кг) – одна. Плотность блока – 256 пружин внешних и 128 внутренних на один метр квадратный.

Данный тип матрасов подойдет для супругов с большой разницей в весе. Однако блоки «Dual Spring» имеют гораздо большую стоимость, нежели два разных по жесткости односпальных матраса)

Учитывая все это разнообразие, как в конструкции, так и в цене, стоит отметить, что гнаться за большим количеством пружин не стоит, оптимальный вариант — 256—300 штук на квадратный метр. Большее количество может сделать поверхность неудобной для людей с небольшим весом. Лучше акцентируйте сое внимание на указанной нагрузке, которую способны выдержать пружины. В зависимости от толщины проволоки и качества стали они будут рассчитаны на разный вес и срок службы.

Какой матрас выбрать для кровати?

Какой матрас лучше выбрать

для кровати правильно подобрать матрас – какой

Крепкий сон-залог здорового организма, хорошего настроения и высокой работоспособности. А для обеспечения полностью здорового сна необходимо выбрать качественный матрас, который идеально будет подходить Вашему позвоночнику. Неправильно подобранный может стать причиной разных очень неприятных заболеваний спины, следовательно, к этому вопросу нужно подходить очень ответственно. Попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, и на какие критерии стоит обращать внимание. Сегодня в интернет-магазинах предлагается огромный выбор разной жесткости матрасов от производителей vse-luzga.ru – материалы и размеры самые различные, цены тоже, поэтому перед покупкой необходимо знать, в чем же их различия.

Размер

Перед покупкой нового матраса необходимо знать нужные размеры. Для этого нужно в точности замерить каркас кровати. Старый мерить не нужно, поскольку за время службы он наверняка претерпел некоторые деформации, а, значит, замеры покажут ошибочный результат. Допускается отклонение в 1см, однако больший разбег в размерах доставят Вам массу неудобств в дальнейшей эксплуатации. Идеальным вариантом является выбор той же фирмы-изготовителя, что и кровати.

Фирма-изготовитель

Матрас-покупка не из дешёвых, поэтому лучше всего обратиться к бренду, который многие годы доказывает свою состоятельность на рынке данных товаров. Наибольшее признание в этой отрасли получили Sleep&Fly, Trelax, Dream Line, Askona Fitness Leader и другие. Естественно цена на изделия этих фирм будет двольно высока, однако Вы гарантированно получите товар проверенного качества.

Жёсткость

Существует три типа жёскости – мягкие, жёсткие и средне-жёсткие.Разница вариируется в зависимости от наполнителя- в мягких преобладает латекс, поролон, ортопедическая пена. В жёстких-более грубые термоскреплённый лён, кокосовая стружка и другие. Матрасы средней жёсткости получают путём бъединения наполнителей для мягких и жёстких (приблезительно в одинаковых пропорциях).

Какой жёсткости выбрать матрас- один из главных критериев, на который следует обращать внимание. Необходимо понимать, какой матрас лучше выбрать под личные параметры конкретного человека:

– возраст – для молодого растущего организма лучше спать на жёстком, поскольку для правильного развития тела во время сна нужна хорошо зафиксированная поверхность.Особое внимание стоит уделять выбору матраса для маленького ребёнка, ведь по статистике именно в дошкольном возрасте существует наибольший риск к приобретению заболеваний позвоночника. В дальнейшем, по наступлению 25-30 лет, при отсутствии противопоказаний, выбор жёсткости можно свести к тому, который будет удобен человеку.

– вес – чем выше вес тела человека, тем большей жёсткости должен быть его матрас. Для людей весом до 55 кг подойдут любой жёсткости, всё зависит от предпочтений клиента. Весовой категории от 55 до 90кг лучше обратить внимание начиная от средней жёсткости, а людям, которые тяжелее 90кг рекомендуется спать исключительно на жёстких матрасах. Во-первых это полезнее для здоровья спины «тяжеловеса», а во-вторых мягкие попросту не выдержат больших нагрузок и выйдут из строя раньше положенного срока.

– образ жизни – при активном образе жизни лучше остановить свой выбор на матрасе повышенной жёсткости, это позволит даже после сна чувствовать себя в тонусе. Так же мягкие не рекомендуются людям с малоподвижной сидячей работой.

– количество мест – жёсткость матраса должна разниться при выборе одно-или двуспального, поскольку двуспальному придётся переносить гораздо больший вес. Современный рынок переполнен различными моделями, поэтому с вопросом, как правильно подобрать матрас для двуспальной кровати, лучше обратиться к специалисту

Материал-наполнитель.

Можно выделить два основных вида – с пружинами или без. Существует масса мнений о преимуществах и недостатках каждого из них, однако однозначно ответить, какой матрас самый лучший, нельзя.

– с пружинами. Как уже понятно из названия, амортизирующим элементом в таких матрасах являются пружины, которые сгибаются или разгибаются от изменений нагрузки, принимая форму тела. Существует два типа пружинных – с зависимым и независимым пружинным блоком. В первом случае, если оказывать воздействие на одну из пружин, то все остальные будут сжиматься вместе с ней. Со временем такие раньше приходят в негодность, поскольку пружины быстрее растягиваются. Особенно это касается двуспальных матрасов. Принцип работы независимого пружинного блока таков, что каждая из пружин находится в отдельном чехле и не передаёт свою нагрузку соседям. Это очень удобно, поскольку если сесть на один край кровати, вы абсолютно не потревожите человека на другой стороне постели. Ценовая политика на них существенно отличается, однако если задаваться вопросом, как выбрать хороший матрас для кровати, то лучше один раз переплатить, но получить долговечное и удобное спальное место.

– без пружин. Кроме металлических пружин широкое распространение получили матрасы с более простым наполнителем (одним или несколькими).

Наполнителем могут быть различные материалы, всё зависит от цены и их характеристик.

Например очень популярны из латекса (обеспечивает упругость) и кокосовой стружки (отвечает за жёсткость). Популярность связана с высокой экологичностью материалов, однако это не могло не отразиться на цене- изделия из данных материалов довольно дорогие. Если такая цена Вам не по карману, на помощь придут искусственные материалы – матрасы из старого доброго поролона или более современного холлофайбера.

Ортопедические матрасы

Отдельно стоит упомянуть про ортопедические, поскольку как правильно выбрать матрас с ортопедическими функциями, вопрос достаточно сложный и с ним лучше обратиться к врачу. Основная задача таких изделий- не допустить возникновение или развитие таких болезней, как аритмия, сколиоз, радикулит и другие. Качественный и правильно подобранный ортопедический матрас должен выполнять такие функции:

– Поддерживание позвоночника в необходимых местах. Другими словами он должен прогибаться только в тех местах, где это нужно для Вашей шеи и позвоночника. При этом в остальных местах остаётся таким же упругим, придавая спине естественное положение. Эта функция позволит полностью расслабить тело во время сна, делая пробуждение добрым и бодрым

– Поддержка нормального микроклимата. Матрас должен «дышать», не накапливая в себе влагу, излишки которой не нужны во время сна. Опять же это поможет избавить матрас от возникновения плесени и грибка. Так же очень важна экологичность материалов, из которых выполнено изделие, ведь заработать аллергию во время сна очень просто, если спать на материалах , вредных для организма. Перед покупкой лучше проверить, прошла ли фирма-изготовитель все сертификации своего продукта.

Двусторонние матрасы

Хорошее функциональное решение, которое, к сожалению, не получило должного распространения на нашем рынке. Такие матрасы очень удобны тем, что сочетают в себе два разных типа с каждой стороны. Различия могут быть в жёсткости или покрытие ( шерсть для зимы и ткань для лета). Таким образом покупая одну вещь, Вы получаете в пользование две с разыми функциями.

Можно подвести итоги и сказать о том, что на вопрос о том, какой матрас лучше выбрать, однозначно ответить нельзя.

В любом случае стоит проконсультироваться со специалистом, а лучше с несколькими, чётко понимать, для кого конкретно выбирается, поскольку подобрать хорошее изделие, подходящее для всей семьи очень тяжело. И, пожалуй главное в этом вопросе, стоит отбросить такую черту, как скупость и не в коем случае не экономить на покупке. Ведь крепкий и здоровый сон станет залогом нормальной работы всего организма, а качественная вещь сможет прослужить Вам долгий период времени, окупив за этот период не один дешёвый матрас.

Как выбрать матрас: 10 полезных советов

При выборе матраса главное — подойти к делу без предрассудков. Опровержение главных мифов и ответы на самые важные вопросы — в нашем обзоре

Жесткий матрас полезен для спины

НЕВЕРНО Миф о том, что вместо матраса можно использовать деревянную доску, ошибочен. Чрезмерно жесткий матрас слишком сильно давит на плечи и область таза. Чересчур мягкий, наоборот, не может обеспечить телу достаточную поддержку и не дает позвоночнику распрямиться.

Можно купить один матрас на всю жизнь

НЕВЕРНО Продолжительность жизни матраса — 10 лет, или 3650 ночей. Впрочем, необходимость поменять матрас может наступить и раньше — если он просел или деформировался, начали прощупываться пружины или на поверхности появились впадины. Внимание! Даже если ткань покрытия абсолютно чистая и матрас выглядит как новенький, это еще не значит, что он в хорошем состоянии.

Толстый матрас служит дольше

НЕВЕРНО Толщина не имеет никакого отношения к качеству, хотя, если матрас тоньше 15 см, вы рискуете, сильно надавив на матрас локтем, упереться им в основание кровати. Но между матрасом высотой 15–20 см и более толстым нет ощутимой разницы: именно верхние сантиметры принимают на себя основную нагрузку во время сна.

Наматрасник делает сон более комфортным

И ДА И НЕТ Есть мнение, что наматрасник делает слишком жесткую кровать мягче. Это так, но только в том случае, когда он предназначен именно для этой кровати! Как бы то ни было, невозможно улучшить плохой матрас с помощью наматрасника. В странах с холодным климатом можно менять наматрасники в зависимости от сезона — если вы не позаботились купить матрас с «зимней» и «летней» сторонами или просто не хотите лишний раз переворачивать его. Заведите два разных по составу наматрасника — один согреет зимой, другой освежит летом.

Качественный матрас можно использовать без основания

НЕВЕРНО Эта японская практика, вошедшая в моду на Западе в 1970-е годы и до сих пор популярная у подростков, вредна. Основание обеспечивает поддержку и позволяет матрасу дышать. Каждую ночь мы теряем в среднем 400 миллилитров воды. Она испаряется через нижнюю сторону матраса благодаря основанию. Без него вам гарантирован конденсат на ковре или грибок на паркете!

Матрасы из латекса, пенополиуретана и пружинных блоков отличаются по качеству

НЕВЕРНО Какой материал и тип матраса выбрать — зависит от индивидуальных особенностей его хозяина. Нельзя посоветовать один и тот же матрас человеку, который много двигается во сне, и человеку с больной спиной или тому, кто спит на животе! Для всех типов матраса, при одном уровне качества, цены примерно одинаковы. Нет наполнителя, который был бы на порядок дороже остальных. Полезно также знать, что не существует общепринятых стандартов для обозначения «жесткости» и «мягкости» матраса, они варьируются в зависимости от марки.

Хорошая кровать стоит дорого

И ДА И НЕТ Даже самые дорогие бренды, как правило, выпускают комплекты из основания кровати и матраса нескольких ценовых категорий. В каждой из них есть простые и сложные модели. Вы легко можете подобрать что-то исходя из вашего бюджета.

При выборе кровати необходимо учитывать свои габариты

ВЕРНО Стандартная ширина кровати варьируется от 140 до 180 см. Какую выбрать, зависит от роста и веса тех, кто будет на ней спать. Чем шире кровать, тем лучше на ней высыпаешься. Длина определяется ростом самого высокого из спящих: к этой цифре нужно прибавить 20 см. Не менее важный показатель — вес. Чем больше весит человек, тем большую поддержку должен обеспечивать матрас, особенно в области бедер и ягодиц. И наоборот: чем меньше вес хозяина, тем менее жестким должен быть матрас, так как, если не все части тела контактируют с поверхностью матраса, поддержка является избыточной. Если на кровати спят два человека с разными габаритами, следует выбрать матрас «два в одном» — жесткий с одной стороны и мягкий с другой. Можно также положить рядом два матраса.

Можно приобрести новый матрас для старого основания

НЕВЕРНО Уже через полгода, а то и раньше новый матрас будет поврежден. Необходимо, чтобы кровать и матрас подходили друг к другу. Иначе такое ложе будет так же неудобно, как автомобиль с плохой амортизацией! К сожалению, этот предрассудок очень живуч: во Франции, например, продается вдвое меньше кроватей, чем матрасов. Имейте в виду: пружинное основание подходит к пружинному матрасу. Реечное основание — к латексному, полиуретановому или пружинному. Самый простой способ избежать ошибки — купить комплект одной марки. В таком случае матрас и кровать точно будут подходить друг к другу.

Высота кровати определяется национальными традициями

ВЕРНО В Японии принято спать на уровне пола, в Италии любят низкие кровати, в англо-саксонских странах, наоборот, предпочитают высокие. В чем преимущества высокого ложа? На него легче ложиться и с него легче вставать. Для пожилых людей это особенно существенно.

Как выбирать матрас и кровать в магазине?

Невозможно выбрать кровать за три минуты! Просто присев на нее, вы не поймете, подходит она вам или нет. Поэтому не стесняйтесь прилечь и поваляться несколько минут. Важно, чтобы поверхность была мягкой, а поддержка жесткой. Тело должно полностью соприкасаться с матрасом. Если имеется зазор в области почек, это значит, что матрас слишком жесткий. А если локоть проваливается, когда вы на него опираетесь, матрас слишком мягкий. Тестировать кровать предпочтительнее в легкой одежде. Правильное положение тела — когда ваш позвоночник полностью выпрямлен. Если он прогибается, это говорит о чрезмерной мягкости матраса. Совет: не тестируйте больше четырех матрасов за один раз, иначе запутаетесь!

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)